Come fare Anjali Mudra: significato, benefici e pratica corretta

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2025-12-14 11:55:44 -

Anjali Mudra è uno dei gesti più conosciuti e utilizzati nello yoga, nella meditazione e nella tradizione spirituale indiana. Spesso associato al saluto “Namaste”, questo mudra rappresenta rispetto, gratitudine ed equilibrio interiore. Anche se può sembrare un gesto semplice, Anjali Mudra racchiude un profondo significato energetico e spirituale. In questo...

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